8.2 km | 00:53:44 | 06:32/km日期: 2024-02-28 17:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 10146 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54.2
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'31" / 06'31" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'28" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'26") | 1001 / 1001 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2002 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3002 | 188 / 81 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1002 / 4004 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5005 | 190 / 81 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6006 | 192 / 81 |
| 7 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 7007 | 193 / 80 |
| 8 | | 06'30" (+00'07") | 1001 / 8008 | 193 / 79 |
| 9 | | 06'54" (+00'31") | 195 / 8204 | 191 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.53 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'31" | 00:19'59" |
| 4 | 06'31" | 00:26'30" |
| 5 | 06'27" | 00:32'57" |
| 6 | 06'26" | 00:39'23" |
| 7 | 06'26" | 00:45'49" |
| 8 | 06'28" | 00:52'17" |
| 8.2 | 07'04" | 00:53'44" |
展開計圈分析
留言 
