6.1 km | 00:32:21 | 05:16/km日期: 2022-09-26 21:38 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 294 Cal
Pace: 06'12" / 05'12" / 05'04" / 04'36" / 05'31" / 05'26" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'28") | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'12" | 00:11'24" |
| 3 | 05'04" | 00:16'28" |
| 4 | 04'36" | 00:21'04" |
| 5 | 05'31" | 00:26'35" |
| 6 | 05'26" | 00:32'01" |
| 6.1 | 06'00" | 00:32'52" |
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