4.0 km | 02:17:54 | 34:04/km日期: 2024-02-25 12:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 87.6
Pace: 37'12" / 42'34" / 32'59" / 23'56" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'21" (+13'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'32" (+18'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'58" (+09'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'51" | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'12" | 00:37'12" |
| 2 | 42'34" | 01:19'46" |
| 3 | 32'59" | 01:52'45" |
| 4 | 23'56" | 02:16'41" |
| 4.0 | 22'56" | 02:17'47" |
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