許智強 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

許智強南投
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3.8 km | 00:19:48 | 05:09/km

日期: 2016-06-16 20:23 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'03" / 05'03" / 05'07" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'02" (+00'02")

1002 / 1002

2

04'59"

(10'02")

05'00"

994 / 1996

3

05'11"

(15'13")

05'07" (+00'07")

1009 / 3006

4

04'35"

(19'48")

05'29" (+00'29")

834 / 3840

6月累積里程 : 139.37 km

mizuno J1GE151305 累積 : 813.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

楊玄郎和宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'03"	00:10'06"
3	05'07"	00:15'13"
3.8	05'27"	00:19'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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