5.4 km | 00:30:00 | 05:33/km日期: 2024-02-27 05:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'21" / 05'37" / 05'15" / 05'06" / 05'02" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 1000 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1001 / 2002 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 3002 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 4003 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5003 | 178 / 110 |
| 6 | | 06'32" (+01'29") | 399 / 5403 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.58 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'37" | 00:11'58" |
| 3 | 05'15" | 00:17'13" |
| 4 | 05'06" | 00:22'19" |
| 5 | 05'02" | 00:27'21" |
| 5.4 | 06'33" | 00:30'00" |
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