Glen Chung 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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4.2 km | 00:27:55 | 06:40/km

日期: 2016-06-15 20:37 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'50" / 06'50" / 07'13" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

998 / 998

2

06'56"

(13'03")

06'53" (+00'46")

1007 / 2005

3

06'43"

(19'46")

06'45" (+00'38")

993 / 2998

4

07'20"

(27'06")

07'15" (+01'08")

1009 / 4008

5

00'49"

(27'55")

04'41"

174 / 4182

環嘉大 JOG 154 。 😊😊😊

6月累積里程 : 170.74 km

asics TJR283 累積 : 874.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

Rong an pang, 黃曉弟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'50"	00:13'03"
3	06'50"	00:19'53"
4	07'13"	00:27'06"
4.2	04'28"	00:27'55"

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成績 : 01:07:05

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