3.8 km | 00:34:30 | 09:04/km日期: 2024-02-24 17:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 66
Pace: 07'10" / 08'22" / 11'30" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'34") | 767 / 3767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 累積 :
869.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'22" | 00:15'32" |
| 3 | 11'30" | 00:27'02" |
| 3.8 | 09'44" | 00:34'31" |
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