米米咬蘋果 2024/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

米米咬蘋果
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米米咬蘋果

6.8 km | 00:31:23 | 04:37/km

日期: 2024-02-05 22:23 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83.8

Pace: 05'33" / 04'54" / 03'33" / 02'06" / 03'49" / 02'54" / 05'52" / 03'26" /

米米咬蘋果

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基本訓練
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今天牽著跑🏃有人逼我跑慢一點😀😀

2月累積里程 : 19.17 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'54"	00:10'27"
3	03'33"	00:14'00"
4	02'06"	00:16'06"
5	03'49"	00:19'55"
6	02'54"	00:22'49"
7	05'52"	00:28'41"
6.8	-13'-15"	00:31'25"

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