11.0 km | 01:08:56 | 06:14/km日期: 2024-02-21 18:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 51.3
Pace: 06'33" / 06'11" / 06'13" / 05'50" / 06'01" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 06'14" / 07'56" / 06'15" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.49 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'11" | 00:12'44" |
| 3 | 06'13" | 00:18'57" |
| 4 | 05'50" | 00:24'47" |
| 5 | 06'01" | 00:30'48" |
| 6 | 05'52" | 00:36'40" |
| 7 | 05'55" | 00:42'35" |
| 8 | 05'45" | 00:48'20" |
| 9 | 06'14" | 00:54'34" |
| 10 | 07'56" | 01:02'30" |
| 11 | 06'15" | 01:08'45" |
| 11.0 | 04'42" | 01:08'56" |
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