10.2 km | 00:59:09 | 05:49/km日期: 2024-02-21 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 51.3
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 05'52" / 06'02" / 05'48" / 05'37" / 07'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'33") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.09 km 
Nike Vaporfly Tiffany藍 累積 :
826.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'28" | 00:16'35" |
| 4 | 05'38" | 00:22'13" |
| 5 | 05'40" | 00:27'53" |
| 6 | 05'52" | 00:33'45" |
| 7 | 06'02" | 00:39'47" |
| 8 | 05'48" | 00:45'35" |
| 9 | 05'37" | 00:51'12" |
| 10 | 07'04" | 00:58'16" |
| 10.2 | 05'59" | 00:59'10" |
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