6.7 km | 00:31:56 | 04:44/km日期: 2024-02-23 17:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 50.2
Pace: 04'44" / 04'49" / 04'54" / 04'44" / 04'38" / 04'36" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'06") | 1003 / 1003 | 185 / 114 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1001 / 2004 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3005 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1001 / 4007 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'37" | 1002 / 5009 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'39" (+00'02") | 1003 / 6013 | 186 / 115 |
| 7 | | 04'39" (+00'02") | 730 / 6743 | 187 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.50 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'49" | 00:09'33" |
| 3 | 04'54" | 00:14'27" |
| 4 | 04'44" | 00:19'11" |
| 5 | 04'38" | 00:23'49" |
| 6 | 04'36" | 00:28'25" |
| 6.7 | 04'43" | 00:31'56" |
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