5.0 km | 01:06:59 | 13:22/km日期: 2024-02-22 17:36 - 平均心率: 77 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 11'33" / 14'12" / 13'46" / 13'19" / 14'02" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'11" (+05'38") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 221.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 14'12" | 00:25'45" |
| 3 | 13'46" | 00:39'31" |
| 4 | 13'19" | 00:52'50" |
| 5 | 14'02" | 01:06'52" |
| 5.0 | 18'05" | 01:07'00" |
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