7.0 km | 00:38:42 | 05:31/km日期: 2024-02-22 05:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 20'38" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 07'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+07'24") | 1 / 1001 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 5001 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 6001 |
| 8 | | 06'51" (+02'07") | 1000 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
285.16 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1060.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'38" | 00:20'38" |
| 2 | 04'50" | 00:25'28" |
| 3 | 04'53" | 00:30'21" |
| 4 | 04'51" | 00:35'12" |
| 5 | 04'45" | 00:39'57" |
| 6 | 04'45" | 00:44'42" |
| 7 | 07'47" | 00:52'29" |
| 7.0 | 08'51" | 00:52'30" |
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