7.2 km | 00:42:15 | 05:53/km日期: 2024-02-21 16:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 05'47" / 06'17" / 05'17" / 05'14" / 05'55" / 05'31" / 05'19" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+01'03") | 1001 / 2004 | 159 / 99 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 3006 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'15" | 1002 / 4009 | 176 / 107 |
| 5 | | 06'06" (+00'51") | 1002 / 5012 | 165 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 6014 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 7016 | 177 / 101 |
| 8 | | 15'19" (+10'04") | 149 / 7165 | 117 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 328.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'17" | 00:12'04" |
| 3 | 05'17" | 00:17'21" |
| 4 | 05'14" | 00:22'35" |
| 5 | 05'55" | 00:28'30" |
| 6 | 05'31" | 00:34'01" |
| 7 | 05'19" | 00:39'20" |
| 7.2 | 17'34" | 00:42'15" |
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