Jack C 2013/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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5.3 km | 00:38:32 | 07:15/km

日期: 2013-08-16 16:56 - 天氣: 跑到下雨 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'13" / 07'15" / 07'20" / 07'27" / 07'06" / 07'05" /

8月累積里程 : 65.63 km

New Balance MR8508WR 累積 : 254.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

何國寶Eddie, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'15"	00:14'28"
3	07'20"	00:21'48"
4	07'27"	00:29'15"
5	07'06"	00:36'21"
5.3	07'05"	00:38'32"

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