11.0 km | 01:06:21 | 06:01/km日期: 2024-02-19 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'43" / 05'45" / 07'40" / 06'56" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.49 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'39" | 00:17'44" |
| 4 | 05'39" | 00:23'23" |
| 5 | 05'38" | 00:29'01" |
| 6 | 05'35" | 00:34'36" |
| 7 | 05'37" | 00:40'13" |
| 8 | 05'43" | 00:45'56" |
| 9 | 05'45" | 00:51'41" |
| 10 | 07'40" | 00:59'21" |
| 11 | 06'56" | 01:06'17" |
| 11.0 | 02'59" | 01:06'21" |
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