7.3 km | 01:14:09 | 10:06/km日期: 2024-02-16 19:46 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'16" / 12'05" / 14'54" / 07'44" / 08'30" / 11'57" / 07'52" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+03'58") | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.95 km 
NIKE ZoomX Zegama 累積 :
307.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 12'05" | 00:19'21" |
| 3 | 14'54" | 00:34'15" |
| 4 | 07'44" | 00:41'59" |
| 5 | 08'30" | 00:50'29" |
| 6 | 11'57" | 01:02'26" |
| 7 | 07'52" | 01:10'18" |
| 7.3 | 11'13" | 01:14'09" |
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