chang yu tzu 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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9.0 km | 01:15:09 | 08:22/km

日期: 2013-08-11 11:06 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 06'37" / 16'59" / 31'28" / 00'58" / 01'57" / 01'18" / 01'56" / 01'04" / 01'20" / 11'46" /

8月累積里程 : 8.98 km

XT 上傳 | 11 years ago

Aron Chang, 吳進益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	16'59"	00:23'36"
3	31'28"	00:55'04"
4	00'58"	00:56'02"
5	01'57"	00:57'59"
6	01'18"	00:59'17"
7	01'56"	01:01'13"
8	01'04"	01:02'17"
9	01'20"	01:03'37"
9.0	-576'-40"	01:15'09"

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