劉懷遠 2024/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉懷遠屏東
ID 196412

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3.1 km | 00:20:36 | 06:44/km

日期: 2024-02-18 17:32 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 3796 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60.3

Pace: 06'48" / 06'44" / 06'29" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'16")

1001 / 1001

184 / 78

2

06'50"

(13'44")

06'49" (+00'12")

1000 / 2001

183 / 79

3

06'38"

(20'22")

06'37"

1001 / 3003

185 / 81

4

00'14"

(20'36")

04'23"

53 / 3056

188 / 120

2月累積里程 : 70.80 km

MW Watch 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'44"	00:13'32"
3	06'29"	00:20'01"
3.1	10'19"	00:20'36"

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