10.1 km | 01:03:53 | 06:20/km日期: 2024-02-15 04:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'12" / 06'43" / 06'39" / 07'30" / 06'24" / 06'05" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 25'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'14") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
190.94 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO3 (Blue) 累積 :
761.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'43" | 00:13'55" |
| 3 | 06'39" | 00:20'34" |
| 4 | 07'30" | 00:28'04" |
| 5 | 06'24" | 00:34'28" |
| 6 | 06'05" | 00:40'33" |
| 7 | 06'00" | 00:46'33" |
| 8 | 06'01" | 00:52'34" |
| 9 | 05'56" | 00:58'30" |
| 10 | 05'56" | 01:04'26" |
| 10.1 | 25'31" | 01:06'29" |
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