Peter[健康快樂智慧] 2024/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Peter[健康快樂智慧] 台北市
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Peter[健康快樂智慧]

13.2 km | 01:21:50 | 06:11/km

日期: 2024-02-11 05:38 - 地點: 碧潭，秀朗橋 - 天氣: 非常冷的天氣 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 88.9

Pace: 06'54" / 06'11" / 06'12" / 06'16" / 05'58" / 06'07" / 06'09" / 05'55" / 06'10" / 06'23" / 06'27" / 06'14" / 06'26" / 06'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 81.65 km

灰色跑鞋灰色跑鞋累積 : 874.0 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

李哲生說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'11"	00:13'05"
3	06'12"	00:19'17"
4	06'16"	00:25'33"
5	05'58"	00:31'31"
6	06'07"	00:37'38"
7	06'09"	00:43'47"
8	05'55"	00:49'42"
9	06'10"	00:55'52"
10	06'23"	01:02'15"
11	06'27"	01:08'42"
12	06'14"	01:14'56"
13	06'26"	01:21'22"
13.2	06'19"	01:22'39"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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