10.0 km | 01:07:22 | 06:43/km日期: 2024-02-13 16:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 44.7
Pace: 07'42" / 06'47" / 07'15" / 06'41" / 06'49" / 07'11" / 06'15" / 06'20" / 06'06" / 06'07" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'52" (+04'46") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.81 km 
Brooks Ghost Max 累積 :
403.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'47" | 00:14'29" |
| 3 | 07'15" | 00:21'44" |
| 4 | 06'41" | 00:28'25" |
| 5 | 06'49" | 00:35'14" |
| 6 | 07'11" | 00:42'25" |
| 7 | 06'15" | 00:48'40" |
| 8 | 06'20" | 00:55'00" |
| 9 | 06'06" | 01:01'06" |
| 10 | 06'07" | 01:07'13" |
| 10.0 | 10'48" | 01:07'22" |
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