5.5 km | 01:03:04 | 11:22/km日期: 2024-02-12 07:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 10°C - 濕度: 81.2
Pace: 13'23" / 08'21" / 08'14" / 12'05" / 12'50" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+06'44") | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 08'21" | 00:21'44" |
| 3 | 08'14" | 00:29'58" |
| 4 | 12'05" | 00:42'03" |
| 5 | 12'50" | 00:54'53" |
| 5.5 | 14'57" | 01:03'04" |
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