7.8 km | 03:24:27 | 26:15/km日期: 2024-02-13 14:22 - 平均心率: 63 - 踏頻: 50 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 38.9
Pace: 78'40" / 27'15" / 34'43" / 53'46" / 53'42" / 14'21" / 41'54" / 48'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'14" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'43" (+12'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'16" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'43" (+08'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'05" (+06'12") | 786 / 7786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.77 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
452.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 78'40" | 01:18'40" |
| 2 | 27'15" | 01:45'55" |
| 3 | 34'43" | 02:20'38" |
| 4 | 53'46" | 03:14'24" |
| 5 | 53'42" | 04:08'06" |
| 6 | 14'21" | 04:22'27" |
| 7 | 41'54" | 05:04'21" |
| 7.8 | 48'53" | 05:42'49" |
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