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林哲正
南投
ID 1090
208 位追隨者
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林哲正
35.2 km
|
02:31:36
|
13.9 km/h
日期:
2016-06-10 07:32
-
總爬升:
495 m
-
卡路里:
950 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
12.81 (-26.32)
1005 / 1005
2
03'03"
(07'46")
19.78 (-19.35)
1005 / 2011
3
03'31"
(11'17")
17.31 (-21.82)
1011 / 3022
4
03'49"
(15'06")
16.00 (-23.13)
1013 / 4036
5
04'21"
(19'27")
13.85 (-25.28)
1002 / 5038
展開計圈分析
6
05'20"
(24'47")
11.36 (-27.77)
1006 / 6044
7
07'20"
(32'07")
8.26 (-30.87)
1007 / 7052
8
04'07"
(36'14")
14.63 (-24.50)
1002 / 8054
9
08'41"
(44'55")
6.92 (-32.21)
1001 / 9056
10
05'19"
(50'14")
11.36 (-27.77)
1003 / 10059
11
05'34"
(55'48")
10.84 (-28.29)
1003 / 11063
12
03'19"
(59'07")
18.27 (-20.86)
1008 / 12072
13
05'50"
(01:04'57")
10.32 (-28.82)
1001 / 13073
14
03'50"
(01:08'47")
15.86 (-23.27)
1010 / 14083
15
05'03"
(01:13'50")
12.00 (-27.13)
1009 / 15093
16
02'52"
(01:16'42")
21.18 (-17.95)
1006 / 16099
17
02'38"
(01:19'20")
23.08 (-16.05)
1011 / 17111
18
02'24"
(01:21'44")
25.35 (-13.78)
1009 / 18121
19
02'26"
(01:24'10")
24.83 (-14.30)
1001 / 19122
20
03'52"
(01:28'02")
15.58 (-23.55)
1000 / 20122
21
04'47"
(01:32'49")
12.68 (-26.45)
1008 / 21131
22
06'01"
(01:38'50")
10.08 (-29.05)
1010 / 22141
23
04'35"
(01:43'25")
13.28 (-25.85)
1011 / 23152
24
05'42"
(01:49'07")
10.65 (-28.48)
1010 / 24163
25
04'06"
(01:53'13")
14.69 (-24.44)
1002 / 25166
26
03'23"
(01:56'36")
17.91 (-21.22)
1009 / 26175
27
02'04"
(01:58'40")
29.51 (-9.62)
1011 / 27187
28
14'40"
(02:13'20")
4.10 (-35.03)
1001 / 28189
29
02'03"
(02:15'23")
29.51 (-9.62)
1004 / 29193
30
01'33"
(02:16'56")
39.13
1001 / 30194
31
01'42"
(02:18'38")
35.64 (-3.49)
1003 / 31198
32
01'46"
(02:20'24")
34.29 (-4.84)
1005 / 32204
33
02'03"
(02:22'27")
29.51 (-9.62)
1006 / 33210
34
04'05"
(02:26'32")
14.81 (-24.32)
1007 / 34218
35
03'38"
(02:30'10")
16.59 (-22.54)
1002 / 35221
6月累積里程 :
138.45 km
GIANT TCR RABOBANK
MW Watch 上傳
| 8 years ago
王志宏
,
小冰
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.7
-2.1 %
2
19.7
-3.1 %
3
17.2
-0.3 %
4
15.8
1.0 %
5
13.6
4.4 %
6
11.4
5.0 %
7
8.2
7.9 %
8
14.3
3.4 %
9
6.9
-3.0 %
10
11.4
4.7 %
11
10.7
-2.0 %
12
18.5
-1.4 %
13
10.2
5.5 %
14
15.9
2.8 %
15
11.9
1.5 %
16
20.8
1.4 %
17
23.1
-0.9 %
18
24.7
-4.5 %
19
33.6
-5.8 %
20
13.3
-5.1 %
21
12.6
-1.8 %
22
10.1
4.0 %
23
13.1
4.1 %
24
10.5
5.8 %
25
14.6
5.2 %
26
17.6
9.3 %
27
29.5
-2.8 %
28
4.1
-3.6 %
29
29.3
-3.7 %
30
38.7
-4.0 %
31
35.6
-2.8 %
32
34.3
-3.4 %
33
29.3
-4.1 %
34
25.0
-2.0 %
35
11.4
-1.8 %
35.2
8.0
-18.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:33:14
|
05:31/km
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10.2 km
|
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|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
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4.5 km
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|
17:32/km
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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