11.8 km | 01:32:18 | 07:47/km日期: 2024-02-12 10:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 14902 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 46.6
Pace: 07'44" / 07'17" / 07'12" / 07'13" / 07'23" / 12'03" / 07'25" / 07'19" / 07'31" / 07'14" / 07'21" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'32") | 1001 / 1001 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'17" (+00'06") | 1001 / 2003 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'11" | 1001 / 3005 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 4005 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 5006 | 169 / 79 |
| 6 | | 12'06" (+04'55") | 1000 / 6007 | 123 / 66 |
| 7 | | 07'25" (+00'14") | 1001 / 7009 | 168 / 80 |
| 8 | | 07'18" (+00'07") | 1001 / 8011 | 168 / 81 |
| 9 | | 07'32" (+00'21") | 1001 / 9012 | 169 / 78 |
| 10 | | 07'12" (+00'01") | 1001 / 10014 | 169 / 82 |
| 11 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 11015 | 167 / 80 |
| 12 | | 07'44" (+00'33") | 825 / 11841 | 164 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.80 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'17" | 00:15'01" |
| 3 | 07'12" | 00:22'13" |
| 4 | 07'13" | 00:29'26" |
| 5 | 07'23" | 00:36'49" |
| 6 | 12'03" | 00:48'52" |
| 7 | 07'25" | 00:56'17" |
| 8 | 07'19" | 01:03'36" |
| 9 | 07'31" | 01:11'07" |
| 10 | 07'14" | 01:18'21" |
| 11 | 07'21" | 01:25'42" |
| 11.8 | 07'50" | 01:32'18" |
留言 
展開計圈分析
