2.0 km | 00:18:12 | 09:03/km日期: 2024-02-14 05:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 63.2
Pace: 10'45" / 07'17" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'50" (+03'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'57") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
503.25 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 07'17" | 00:18'02" |
2.0 | 08'44" | 00:18'07" |