8.0 km | 01:00:15 | 07:31/km日期: 2024-02-12 12:53 - 總爬升: 103 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 41.6
Pace: 07'28" / 07'35" / 07'30" / 07'23" / 07'47" / 08'20" / 08'39" / 07'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.43 km 
母子二魚 藍丫拖第三代 累積 :
619.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 07'30" | 00:22'33" |
| 4 | 07'23" | 00:29'56" |
| 5 | 07'47" | 00:37'43" |
| 6 | 08'20" | 00:46'03" |
| 7 | 08'39" | 00:54'42" |
| 8 | 07'22" | 01:02'04" |
| 8.0 | 06'13" | 01:02'08" |
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