黃建仁 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃建仁高雄
ID 171784

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5.8 km | 00:35:27 | 06:06/km

日期: 2024-02-04 10:04 - 地點: 三民公園 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.1

Pace: 07'12" / 06'03" / 05'47" / 06'14" / 05'15" / 05'49" /

2月累積里程 : 151.45 km

母子鱷魚ㄚ拖一代藍累積 : 298.6 km

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曾庭, 呂斌碩和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'03"	00:13'15"
3	05'47"	00:19'02"
4	06'14"	00:25'16"
5	05'15"	00:30'31"
5.8	05'39"	00:35'14"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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