5.0 km | 00:22:07 | 04:24/km日期: 2024-02-11 17:39 - 地點: 南屯十三期秘密基地 - 平均心率: 162 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 45
Pace: 04'02" / 04'27" / 04'30" / 04'36" / 04'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.60 km 
Do-win 神行者SE 累積 :
145.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'27" | 00:08'29" |
| 3 | 04'30" | 00:12'59" |
| 4 | 04'36" | 00:17'35" |
| 5 | 04'31" | 00:22'06" |
| 5.0 | 03'53" | 00:22'08" |
留言 
