5.0 km | 00:36:33 | 07:14/km日期: 2024-02-05 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'22" / 07'25" / 07'18" / 07'15" / 06'50" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'32") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.75 km 
asics KAYANO 30 (2E) 黑黃 累積 :
245.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'18" | 00:22'05" |
| 4 | 07'15" | 00:29'20" |
| 5 | 06'50" | 00:36'10" |
| 5.1 | 07'13" | 00:36'33" |
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