10.1 km | 00:45:56 | 04:32/km日期: 2016-06-07 18:42 - 地點: 板一 - 天氣: 多雲悶悶 - 平均心率: 110 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8119 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 04'55" / 04'52" / 04'34" / 04'16" / 04'18" / 04'17" / 04'24" / 04'19" / 04'13" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'57") | 1007 / 1007 | 175 / 110 |
| 2 | | 04'55" (+00'44") | 1009 / 2016 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'38") | 1009 / 3026 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'30" (+00'19") | 1003 / 4029 | 177 / 125 |
| 5 | | 04'16" (+00'05") | 1008 / 5038 | 178 / 130 |
| 6 | | 04'15" (+00'04") | 1006 / 6044 | 177 / 132 |
| 7 | | 04'16" (+00'05") | 1006 / 7050 | 177 / 131 |
| 8 | | 04'20" (+00'09") | 1003 / 8053 | 176 / 130 |
| 9 | | 04'19" (+00'08") | 1004 / 9058 | 176 / 130 |
| 10 | | 04'11" | 1004 / 10063 | 178 / 133 |
| 11 | | 05'12" (+01'01") | 112 / 10175 | 164 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
254.98 km 
Brooks racer st-3 累積 :
2344.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'55" | 00:10'06" |
| 3 | 04'52" | 00:14'58" |
| 4 | 04'34" | 00:19'32" |
| 5 | 04'16" | 00:23'48" |
| 6 | 04'18" | 00:28'06" |
| 7 | 04'17" | 00:32'23" |
| 8 | 04'24" | 00:36'47" |
| 9 | 04'19" | 00:41'06" |
| 10 | 04'13" | 00:45'19" |
| 10.1 | 05'30" | 00:45'56" |
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