黃建仁 2024/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃建仁高雄
ID 171784

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8.9 km | 00:57:22 | 06:27/km

日期: 2024-02-04 07:22 - 地點: 👍👍👍 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6

Pace: 05'27" / 05'30" / 06'06" / 05'47" / 06'27" / 07'07" / 06'28" / 05'45" / 08'09" /

2月累積里程 : 151.45 km

母子鱷魚ㄚ拖一代藍累積 : 298.6 km

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曾庭, 呂斌碩和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	06'06"	00:17'03"
4	05'47"	00:22'50"
5	06'27"	00:29'17"
6	07'07"	00:36'24"
7	06'28"	00:42'52"
8	05'45"	00:48'37"
8.9	08'04"	00:55'53"

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