13.0 km | 01:12:04 | 05:32/km日期: 2016-06-03 05:52 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12316 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 05'29" / 05'24" / 05'13" / 05'12" / 04'54" / 04'48" / 05'33" / 05'20" / 05'32" / 95'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 1004 / 1004 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1002 / 2006 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 1006 / 3013 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'25") | 1004 / 4018 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1007 / 5025 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1009 / 6035 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1009 / 7044 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'07" | 1003 / 8048 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'11" (+00'04") | 1003 / 9051 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'12" (+00'05") | 1008 / 10059 | 173 / 110 |
| 11 | | 05'36" (+00'29") | 1006 / 11066 | 169 / 105 |
| 12 | | 05'16" (+00'09") | 1001 / 12067 | 175 / 107 |
| 13 | | 06'23" (+01'16") | 1003 / 13071 | 144 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
254.98 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 :
3084.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'46" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'29" | 00:28'14" |
| 6 | 05'24" | 00:33'38" |
| 7 | 05'13" | 00:38'51" |
| 8 | 05'12" | 00:44'03" |
| 9 | 04'54" | 00:48'57" |
| 10 | 04'48" | 00:53'45" |
| 11 | 05'33" | 00:59'18" |
| 12 | 05'20" | 01:04'38" |
| 13 | 05'32" | 01:10'10" |
| 13.0 | 84'49" | 01:12'04" |
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