4.6 km | 00:36:17 | 07:50/km日期: 2024-01-27 15:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57
Pace: 07'01" / 06'42" / 06'44" / 06'29" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 1000 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 2000 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 1001 / 3002 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'27" | 1002 / 4004 | 165 / 93 |
| 5 | | 14'54" (+08'27") | 624 / 4629 | 95 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.49 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 06'44" | 00:20'27" |
| 4 | 06'29" | 00:26'56" |
| 4.6 | 14'50" | 00:36'17" |
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