許安安 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

43 位追隨者

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4.1 km | 00:26:35 | 06:33/km

日期: 2016-06-03 06:35 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'12" / 06'20" / 06'54" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'24")

992 / 992

2

06'18"

(12'53")

06'13"

1011 / 2003

3

06'20"

(19'13")

06'17" (+00'04")

1007 / 3011

4

06'54"

(26'07")

06'53" (+00'40")

1000 / 4012

5

00'28"

(26'35")

10'43" (+04'30")

43 / 4055

6月累積里程 : 32.11 km

mizuno RIDER 18 累積 : 745.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Liu, 吳念祖和其他 19 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-06-03 07:56 ·

許安安晚安^^

2016-06-05 22:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'12"	00:12'53"
3	06'20"	00:19'13"
4	06'54"	00:26'07"
4.1	08'23"	00:26'35"

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