李漢宗 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

李漢宗台北市
ID 102096

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1.0 km | 00:10:25 | 10:00/km

日期: 2016-06-03 20:27 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 73 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 10'01" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'58"

995 / 995

2

00'29"

(10'25")

10'24" (+00'26")

46 / 1041

跑後!!緩走!!

6月累積里程 : 56.46 km

UNDER ARMOUR speedform RC慢跑鞋 running系列螢光色累積 : 970.6 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 郭慶峰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
1.0	09'36"	00:10'25"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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