馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    汪志/tom 新竹
    ID 2327
    68 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    汪志/tom
    173.0 km | 08:14:42 | 21.0 km/h
    日期: 2024-01-26 07:52 - 總爬升: 569 m - 卡路里: 4956 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'37"  (17'37")
    		17.06 (-14.80)5000 / 5000
    2
    12'17"  (29'55")
    		24.49 (-7.37)5000 / 10000
    3
    10'30"  (40'25")
    		28.57 (-3.29)5000 / 15000
    4
    10'59"  (51'24")
    		27.48 (-4.38)5000 / 20000
    5
    11'32"  (01:02'57")
    		26.09 (-5.77)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    10'20"  (01:13'18")
    		29.03 (-2.83)5000 / 30000
    7
    09'50"  (01:23'08")
    		30.51 (-1.35)5000 / 35000
    8
    10'39"  (01:33'47")
    		28.35 (-3.51)5000 / 40000
    9
    11'15"  (01:45'02")
    		26.67 (-5.19)5000 / 45000
    10
    16'02"  (02:01'05")
    		18.75 (-13.11)5000 / 50000
    11
    10'04"  (02:11'09")
    		30.00 (-1.86)5000 / 55000
    12
    10'35"  (02:21'45")
    		28.35 (-3.51)5000 / 60000
    13
    10'46"  (02:32'32")
    		27.91 (-3.95)5000 / 65000
    14
    10'22"  (02:42'54")
    		29.03 (-2.83)5000 / 70000
    15
    11'03"  (02:53'57")
    		27.27 (-4.59)5000 / 75000
    16
    09'28"  (03:03'25")
    		31.865000 / 80000
    17
    17'22"  (03:20'48")
    		17.31 (-14.55)5000 / 85000
    18
    13'04"  (03:33'52")
    		23.08 (-8.78)5000 / 90000
    19
    18'19"  (03:52'12")
    		16.44 (-15.42)5000 / 95000
    20
    17'52"  (04:10'05")
    		16.82 (-15.04)5000 / 100000
    21
    22'44"  (04:32'50")
    		13.24 (-18.62)5000 / 105000
    22
    16'10"  (04:49'00")
    		18.56 (-13.30)5000 / 110000
    23
    17'22"  (05:06'22")
    		17.31 (-14.55)5000 / 115000
    24
    16'20"  (05:22'43")
    		18.37 (-13.49)5000 / 120000
    25
    16'57"  (05:39'40")
    		17.73 (-14.12)5000 / 125000
    26
    16'41"  (05:56'22")
    		18.00 (-13.86)5000 / 130000
    27
    18'24"  (06:14'46")
    		16.36 (-15.49)5000 / 135000
    28
    16'08"  (06:30'54")
    		18.65 (-13.21)5000 / 140000
    29
    15'18"  (06:46'13")
    		19.67 (-12.19)5000 / 145000
    30
    15'25"  (07:01'38")
    		19.46 (-12.40)5000 / 150000
    31
    17'36"  (07:19'15")
    		17.06 (-14.80)5000 / 155000
    32
    14'55"  (07:34'11")
    		20.11 (-11.75)5000 / 160000
    33
    14'51"  (07:49'02")
    		20.22 (-11.63)5000 / 165000
    34
    16'02"  (08:05'04")
    		18.75 (-13.11)5000 / 170000
    35
    09'37"  (08:14'42")
    		18.75 (-13.11)3004 / 173004
    新竹
    汪志/tom
    · 留言
    1月累積里程 : 1502.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.5-0.5 %
    219.5-0.2 %
    321.3-0.2 %
    421.6-0.7 %
    52.8-0.2 %
    617.8-0.1 %
    726.9-0.2 %
    825.01.0 %
    924.21.3 %
    1027.9-1.1 %
    1129.0-0.5 %
    1228.3-0.2 %
    1329.3-0.1 %
    1428.6-0.2 %
    1527.71.0 %
    1620.5-0.2 %
    1726.5-0.7 %
    1827.5-0.1 %
    1929.01.0 %
    2029.81.3 %
    2126.31.0 %
    2227.1-0.7 %
    2315.8-0.6 %
    2424.2-0.2 %
    2528.8-0.2 %
    2629.8-0.2 %
    2729.0-0.2 %
    2829.02.0 %
    2929.31.0 %
    3027.91.6 %
    3125.91.6 %
    3229.01.3 %
    3335.0-0.9 %
    3433.0-0.8 %
    3531.3-0.3 %
    3632.1-0.4 %
    3731.62.0 %
    3825.71.9 %
    3922.2-1.1 %
    4031.3-0.8 %
    4121.63.4 %
    4217.14.1 %
    4324.0-4.0 %
    4454.5-3.3 %
    4543.9-2.1 %
    466.7-0.8 %
    4725.5-0.2 %
    4829.5-0.2 %
    4924.72.2 %
    5031.9-1.5 %
    5130.51.2 %
    5228.6-0.1 %
    5329.51.0 %
    5429.8-0.4 %
    5530.8-0.4 %
    5624.8-1.0 %
    5729.5-0.3 %
    5827.91.0 %
    5931.60.0 %
    6028.61.5 %
    6125.51.0 %
    6225.41.0 %
    6329.0-0.8 %
    6429.0-0.2 %
    6531.0-0.3 %
    6627.11.0 %
    6722.41.2 %
    6828.13.0 %
    6937.9-1.3 %
    7028.84.0 %
    7128.3-0.6 %
    7216.8-0.2 %
    7326.31.0 %
    7429.51.0 %
    7526.11.0 %
    7631.01.3 %
    7726.32.0 %
    7833.60.0 %
    7935.3-1.0 %
    8034.0-0.5 %
    8126.3-0.5 %
    8224.71.0 %
    839.33.2 %
    8415.0-0.9 %
    859.0-0.2 %
    8623.1-0.9 %
    8721.41.3 %
    8821.3-0.4 %
    8925.91.5 %
    9023.11.0 %
    9115.41.0 %
    922.51.2 %
    9317.31.3 %
    9416.31.5 %
    9516.71.2 %
    9615.02.2 %
    9710.71.9 %
    9816.8-0.2 %
    9917.7-1.0 %
    10021.7-1.3 %
    10114.8-0.7 %
    1024.41.2 %
    10312.21.7 %
    10411.81.3 %
    10517.61.2 %
    10614.51.7 %
    10717.9-0.7 %
    10819.1-0.9 %
    10921.1-0.9 %
    11022.2-1.3 %
    11117.8-0.9 %
    11218.8-0.8 %
    11316.5-0.6 %
    11416.01.6 %
    11516.9-0.8 %
    11618.8-0.8 %
    11717.11.6 %
    11818.1-0.2 %
    11917.3-1.5 %
    12020.9-2.0 %
    12113.61.4 %
    12217.71.2 %
    12317.6-0.4 %
    12417.6-0.1 %
    12519.4-0.3 %
    12618.5-0.3 %
    12717.62.5 %
    12818.2-1.3 %
    12917.9-0.2 %
    13017.61.0 %
    1319.2-0.8 %
    13218.31.2 %
    13317.41.0 %
    13418.02.0 %
    1358.5-1.8 %
    13619.11.8 %
    13722.9-1.4 %
    13814.72.8 %
    13920.21.5 %
    14018.03.7 %
    14120.8-1.3 %
    14220.3-0.8 %
    14319.7-0.2 %
    14418.91.0 %
    14518.41.0 %
    14614.61.5 %
    14718.6-1.3 %
    14819.4-1.1 %
    14922.0-1.0 %
    15020.71.0 %
    15118.7-1.0 %
    15215.71.0 %
    15317.61.0 %
    15415.4-0.1 %
    15512.81.0 %
    15619.31.0 %
    15720.01.0 %
    15822.6-1.0 %
    15918.3-1.4 %
    16020.8-0.3 %
    16118.60.0 %
    16218.22.0 %
    16322.6-0.6 %
    16421.8-0.3 %
    16520.6-0.4 %
    16619.51.5 %
    16712.51.0 %
    16818.81.0 %
    16918.32.0 %
    17016.7-0.9 %
    1719.5-0.9 %
    17216.5-0.3 %
    17318.5-0.3 %
    173.05.30.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :