阿波（波叔） 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

6.0 km | 00:31:12 | 05:10/km

日期: 2013-08-12 05:51 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'24" / 05'02" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 04'56" / 14'29" /

8月累積里程 : 162.98 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, Colin Lin 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'02"	00:10'26"
3	05'05"	00:15'31"
4	05'11"	00:20'42"
5	05'14"	00:25'56"
6	04'56"	00:30'52"
6.0	14'29"	00:31'12"

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