3.0 km | 00:33:46 | 11:06/km日期: 2024-01-20 19:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 96.2
Pace: 11'37" / 10'48" / 10'54" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'42") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.55 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'48" | 00:22'25" |
| 3 | 10'54" | 00:33'19" |
| 3.0 | 11'13" | 00:33'46" |
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