5.1 km | 00:24:58 | 04:54/km日期: 2024-01-19 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 48.1
Pace: 06'59" / 04'56" / 04'58" / 09'48" / 07'44" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'15") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
65.67 km 
Nike Zoom Fly 4 累積 :
1363.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 04'56" | 00:11'55" |
| 3 | 04'58" | 00:16'53" |
| 4 | 09'48" | 00:26'41" |
| 5 | 07'44" | 00:34'25" |
| 5.1 | 05'21" | 00:34'51" |
留言 
