5.1 km | 00:40:01 | 07:49/km日期: 2016-06-01 07:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'47" / 07'39" / 07'25" / 07'20" / 07'44" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'04") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'39" | 00:16'26" |
| 3 | 07'25" | 00:23'51" |
| 4 | 07'20" | 00:31'11" |
| 5 | 07'44" | 00:38'55" |
| 5.1 | 09'27" | 00:40'01" |
留言 
