3.1 km | 00:30:25 | 09:42/km日期: 2024-01-18 20:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 09'03" / 10'28" / 10'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'02") | 198 / 198 |
| 2 | | 17'55" (+14'15") | 168 / 367 |
| 3 | | 03'45" (+00'05") | 195 / 563 |
| 4 | | 16'34" (+12'54") | 185 / 748 |
| 5 | | 03'40" | 199 / 948 |
| 6 | | 19'39" (+15'59") | 161 / 1109 |
| 7 | | 03'40" | 202 / 1311 |
| 8 | | 17'09" (+13'29") | 179 / 1490 |
| 9 | | 03'43" (+00'03") | 198 / 1689 |
| 10 | | 17'52" (+14'12") | 165 / 1854 |
| 11 | | 03'45" (+00'05") | 198 / 2053 |
| 12 | | 18'12" (+14'32") | 168 / 2221 |
| 13 | | 03'49" (+00'09") | 199 / 2420 |
| 14 | | 18'43" (+15'03") | 166 / 2587 |
| 15 | | 03'49" (+00'09") | 201 / 2788 |
| 16 | | 15'38" (+11'58") | 130 / 2919 |
| 17 | | 03'46" (+00'06") | 197 / 3117 |
| 18 | | 09'50" (+06'10") | 19 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'28" | 00:19'31" |
| 3 | 10'15" | 00:29'46" |
| 3.1 | 04'52" | 00:30'26" |
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