5.1 km | 00:54:56 | 10:46/km日期: 2024-01-18 06:09 - 平均心率: 87 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'00" / 10'45" / 10'03" / 10'39" / 12'56" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 343.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'45" | 00:21'45" |
| 3 | 10'03" | 00:31'48" |
| 4 | 10'39" | 00:42'27" |
| 5 | 12'56" | 00:55'23" |
| 5.1 | 10'01" | 00:56'22" |
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