7.1 km | 00:50:29 | 07:06/km日期: 2024-01-17 07:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'49" / 07'28" / 07'06" / 06'56" / 06'41" / 06'38" / 07'10" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'38") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'28" | 00:15'17" |
| 3 | 07'06" | 00:22'23" |
| 4 | 06'56" | 00:29'19" |
| 5 | 06'41" | 00:36'00" |
| 6 | 06'38" | 00:42'38" |
| 7 | 07'10" | 00:49'48" |
| 7.1 | 07'15" | 00:50'32" |
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