5.4 km | 01:00:00 | 11:11/km日期: 2024-01-14 10:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'44" / 10'43" / 11'03" / 10'09" / 10'10" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'07" (+06'58") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'43" | 00:22'27" |
| 3 | 11'03" | 00:33'30" |
| 4 | 10'09" | 00:43'39" |
| 5 | 10'10" | 00:53'49" |
| 5.4 | 17'07" | 01:00'00" |
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