10.8 km | 01:00:45 | 05:37/km日期: 2016-05-18 20:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 10728 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'31" / 05'36" / 05'46" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1002 / 1002 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1007 / 2010 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 3012 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 4015 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 5018 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1009 / 6028 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1008 / 7036 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1005 / 8042 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'21") | 1008 / 9050 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 1007 / 10057 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'30" (+00'05") | 790 / 10848 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.43 km 
mizuno rider 19 累積 :
1123.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'31" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 05'36" | 00:21'58" |
| 5 | 05'46" | 00:27'44" |
| 6 | 05'40" | 00:33'24" |
| 7 | 05'43" | 00:39'07" |
| 8 | 05'40" | 00:44'47" |
| 9 | 05'48" | 00:50'35" |
| 10 | 05'40" | 00:56'15" |
| 10.8 | 05'41" | 01:00'45" |
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