12.9 km | 01:18:09 | 06:03/km日期: 2024-01-12 18:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'03" / 06'47" / 05'42" / 05'38" / 06'27" / 06'01" / 05'43" / 06'26" / 05'38" / 05'34" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.01 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'03" | 00:18'27" |
| 4 | 06'47" | 00:25'14" |
| 5 | 05'42" | 00:30'56" |
| 6 | 05'38" | 00:36'34" |
| 7 | 06'27" | 00:43'01" |
| 8 | 06'01" | 00:49'02" |
| 9 | 05'43" | 00:54'45" |
| 10 | 06'26" | 01:01'11" |
| 11 | 05'38" | 01:06'49" |
| 12 | 05'34" | 01:12'23" |
| 12.9 | 06'24" | 01:18'09" |
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