8.0 km | 00:52:53 | 06:36/km日期: 2024-01-09 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'33" / 06'29" / 06'35" / 06'32" / 06'56" / 06'35" / 06'34" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.96 km 
mizuno wave rider26 累積 :
899.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'29" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 4 | 06'32" | 00:26'09" |
| 5 | 06'56" | 00:33'05" |
| 6 | 06'35" | 00:39'40" |
| 7 | 06'34" | 00:46'14" |
| 8 | 06'38" | 00:52'52" |
| 8.0 | 06'31" | 00:52'56" |
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