Kuo Liming 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Liming 新北市
ID 199870

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8.5 km | 00:40:48 | 04:48/km

日期: 2016-05-27 06:28 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'06" / 04'39" / 04'54" / 04'36" / 04'39" / 04'54" / 04'39" / 04'48" / 05'10" /

5月累積里程 : 149.63 km

FILA Fresh 累積 : 1272.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'39"	00:09'45"
3	04'54"	00:14'39"
4	04'36"	00:19'15"
5	04'39"	00:23'54"
6	04'54"	00:28'48"
7	04'39"	00:33'27"
8	04'48"	00:38'15"
8.5	05'09"	00:40'48"

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成績 : 03:46:01

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